記録の力 / The power of Recording

Taking notes, reviewing them to improve productivity is fun. Will see how I can improve myself by recording all sorts of things.

【要約】長生きしたけりゃ 小麦は食べるな【本間良子】

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  • グルテン:小麦に入っているタンパク質(9割はでんぷん)
  • 腸のシステムエラーを起こす
  • 副腎は炎症を抑えてくれる
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